စထရွန်တီယမ်ချို့တဲ့မှုအတွက်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်မှုကဘာတွေလဲ။

စထရွန်တီယမ်သည်အရိုးကျန်းမာရေး, ကြွက်သားလုပ်ဆောင်မှုများကိုထိန်းသိမ်းထားရာတွင်အဓိကအခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဒြပ်စင်ဖြစ်သည်။ စထရွန်တီယမ်တွင်ချို့တဲ့မှုသည်အားနည်းသောအရိုးများ, ကြွက်သားစွမ်းအားကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ကျိုးပဲ့မှုလျော့နည်းလာခြင်းကဲ့သို့သောကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြ issues နာအမျိုးမျိုးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ပေးသွင်းသူအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်စထရွန်တီယမ်ချို့တဲ့မှုကိုဖြေရှင်းရန်အထောက်အကူပြုနိုင်သောထုတ်ကုန်များတွင်ကောင်းစွာတတ်မြောက်သည်။ ဒီဘလော့ဂ်မှာစထရွန်တီယမ်ချို့တဲ့မှုခံစားနေရတဲ့ဆင်းရဲဒုက္ခတွေအတွက်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာတွေကိုကျွန်တော်လေ့လာမယ်။

Strontium ချို့တဲ့မှုကိုနားလည်ခြင်း

စထွန်ပီးယန်းသည်ဓာတုဗေဒအရမီးကိုကယ်လ်ယမ်ဆင်တူပြီးခန္ဓာကိုယ်၏အလားတူနည်းလမ်းဖြင့်စုပ်ယူပြီးအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်အရိုးသိပ်သည်းဆနှင့်ခွန်အားကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်ကူညီသည့်အရိုး matrix သို့ထည့်သွင်းထားသည်။ စထရွန်တီယမ်သည်အရိုးပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းအပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အရိုးဟောင်းကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အရိုးအသစ်များကိုဖွဲ့စည်းသည်။

အကြောင်းပြချက်များစွာကြောင့်စထရွန်တီယမ်ချို့တဲ့မှုဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ အစားအစာညံ့ဖျင်းသောအစားအစာ, အထူးသဖြင့်စထရွန်တီယမ်နှင့်အနိမ့်ဆုံး - ပင်လယ်စာ, အစေ့များနှင့်သစ်ရွက်များ, ထို့အပြင် Malabsorption Syndromes ကဲ့သို့သောအချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများသည်ခန္ဓာကိုယ်အားအစားအစာမှစနစ်ကိုစနစ်တကျစုပ်ယူခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။ အိုမင်းခြင်းသည်အာဟာရဓာတ်များကိုစုပ်ယူနိုင်စွမ်းနှင့်အသုံးချနိုင်သည့်ခန္ဓာကိုယ်၏စွမ်းရည်ကိုစုပ်ယူနိုင်စွမ်းကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။

စထရွန်တီယမ်ချို့တဲ့အတွက်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်

1 ။ strontium citrate

စထရွန်တီယမ် citrate သည်စထရွန်တီယမ်ချို့တဲ့မှုအတွက်အကျော်ကြားဆုံးအစားအသောက်ဖြည့်စွက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အလွန်အမင်းဇီဝဖိုင်များစထရွန်ပွားမှုပုံစံဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်သည်။ ပန်းစွန်း CIRATION သည်အရိုးသိပ်သည်းဆကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ကျိုးပဲ့ခြင်း၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်အလုပ်လုပ်သည်။ အရိုးဖွဲ့စည်းခြင်းအတွက်တာဝန်ရှိသည့်ဆဲလ်များဖြစ်သောအရိုးရှင်းမှုအတွက်တာဝန်ရှိဆဲလ်များသည်အရိုးများဖွဲ့စည်းခြင်းအတွက်တာဝန်ရှိသည့်ဆဲလ်များ, အရိုးများကိုဖြိုခွဲနေသောဆဲလ်များ,

လက်တွေ့လေ့လာမှုများစွာသည်စထရမ်မီယမ်ကို 0 င်ရောက်ခြင်းသည်အရိုးဓာတ်မထီမဲ့မြင်များ၌သိသာထင်ရှားသည့်တိုးတက်မှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ပေးသွင်းသူအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အရည်အသွေးမြင့်မားသောအရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုစံနှုန်းများအောက်တွင်ထုတ်လုပ်သောအရည်အသွေးမြင့်မားသောစထရွန်တီယမ် citrate ထုတ်ကုန်များကို၎င်းတို့၏လုံခြုံရေးနှင့်ထိရောက်မှုရှိစေရန်အတွက်ထုတ်လုပ်သည်။

2 ။ strontium lactate

စထရွန်တီယမ်ပက်စီယမ်သည်စထရွန်တီယမ်ချို့တဲ့မှုအတွက်ထိရောက်သောအစားအသောက်ဖြည့်စွက်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အားဖြင့်သည်းခံပြီးကောင်းသောစုပ်ယူမှုနှုန်းရှိသည်။ စထရွန်တီယမ်သည်အရိုးကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်သာမကကြွက်သား function အတွက်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများလည်းပါ 0 င်သည်။ ၎င်းသည်ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေမှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ပြီး၎င်းသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်အတွက်အရေးကြီးသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စထရွန်တီမီယမ်ပိုးမွှားဖြည့်စွက်ဆေးများကိုအဆင်ပြေလွယ်ကူပြီးလွယ်ကူသောအရာနှင့်လွယ်ကူစွာရရှိနိုင်သည့်အနေဖြင့်အကောင်းဆုံးပမာဏကိုပေးရန်ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ သင်သည်သင်၏ကြွက်သားစွမ်းအားကိုတိုးတက်စေရန်ရှာဖွေနေသည့်အားကစားသမားတစ် ဦး လား,

3 ။ ပေါင်းစပ်ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများ

တစ်ခုတည်း - ပါဝင်ပစ္စည်း strontium ဖြည့်စွက်ဆေးများအပြင်အရိုးကျန်းမာရေးအတွက်အကျိုးရှိသည့်အခြားအာဟာရဓာတ်များနှင့်အတူစတက်ရီယမ်ပါဝင်သောပေါင်းစပ်ဖြည့်စွက်များကိုလည်းကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်အချို့သည်စုန်းမီယမ်ကိုကယ်လစီယမ်, ဗီတာမင် D နှင့်မဂ္ဂနီစီယမ်နှင့်ပေါင်းစပ်ကြသည်။ ကယ်လ်ဆီယမ်သည်အရိုးများရှိအဓိကဓာတ်သတ္တုဖြစ်ပြီးဗီတာမင် D သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုကယ်လ်ဆီယမ်ကိုစုပ်ယူသည်။ အရိုးကျန်းမာရေးအတွက်အရိုးကျန်းမာရေးအတွက်လည်းအရိုးကျန်းမာရေးအတွက်အရေးကြီးသည်။ အရိုးဇီဝွဖစ်ပျက်မှုနှင့်သက်ဆိုင်သောအင်ဇိုင်းတုံ့ပြန်မှုများ၌ပါ 0 င်သည်။

ဤပေါင်းစပ်ဖြည့်စွက်ဆေးများသည်စထရွန်တီယမ်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်အရိုးကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုပေးသည်။ တစ်ခုတည်းသောဖြည့်စွက်ခြင်းအားဖြင့်သင်သည်လိုအပ်သောအာဟာရအားလုံးကိုမှန်ကန်သောအချိုးအစားဖြင့်ရရှိနိုင်ကြောင်းသေချာစေနိုင်သည်။

ဖြည့်စွက်သည့်စတက်ယမ်ကိုဖြည့်စွက်ကြောင်းအခြားအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများ

ဖောလစ်အက်စစ်အမှုန့်

ဗီတာမင် B9 ဟုလည်းလူသိများသောဖောလစ်အက်စစ်သည်ကဆဲလ်ဌာနနှင့် DNA synthesis တွင်အခန်းကဏ် plays မှပါ 0 င်သောအရေးကြီးသောအာဟာရတစ်ခုဖြစ်သည်။ စထရွန်တီနီယမ်ချို့တဲ့မှုကိုတိုက်ရိုက်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းမပြုနိုင်ပါကကျန်းမာရေးအတွက်အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်အချို့သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့် ပတ်သက်. ကျန်းမာရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ဖောလစ်အက်စစ်အမှုန့်ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များနှင့်တစ်ရှူးများ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုကိုအထောက်အကူပြုသည့်အတိုင်းသင်၏အစားအစာအတွက်အဖိုးတန်ပေါင်းထည့်နိုင်သည်။

တော်ဝင်ဂျယ်လီအေးခဲ - အမှုန့်ခြောက်

တော်ဝင်ဂျယ်လီသည်ပျားမွေးမြူခြင်းဖြင့်ထုတ်လုပ်သောကြွယ်ဝသောပစ္စည်းဥစ်စာဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိထားသည့်ဗီတာမင်များ, ဓာတ်သတ္တုများနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်အမျိုးမျိုးပါ 0 င်သည်။တော်ဝင်ဂျယ်လီအေးခဲ - အမှုန့်ခြောက်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုမြှင့်တင်ရန်, စွမ်းအင်အဆင့်ကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ကောင်းစွာ 0 င်ရောက်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။ စထရွန်တီမီနီယမ်ချို့တဲ့ခြင်းကိုတိုက်ရိုက်ကုသမှုမဟုတ်သော်လည်း၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ခြင်းဖြင့်စထရွန်တီယမ်ဖြည့်စွက်မှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။

နို့ပရိုတိန်းအမှုန့်

နို့ပရိုတိန်းအမှုန့်သည်ကြွက်သားထုထည်တည်ဆောက်ရန်နှင့်ထိန်းသိမ်းရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရည်အသွေးမြင့်ပရိုတင်းဓာတ်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ စထရွန်တီယမ်သည်ကြွက်သား function တွင်ပါ 0 င်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။နို့ပရိုတိန်းအမှုန့်စထရွန်တီယမ်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုယူပြီးသောအစားအစာများကိုကောင်းကောင်းဖြည့်စွက်နိုင်သည်။ ပရိုတိန်းသည်ကြွက်သားများပြုပြင်ခြင်းနှင့်ကြီးထွားမှုအတွက်လိုအပ်ပြီး၎င်းသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီနိုင်သည်။

မှန်ကန်သောအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ခြင်းကိုမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်နည်း

စထရွန်တီမီရီယမ်ချို့တဲ့မှုအတွက်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ခြင်းကိုရွေးချယ်ရာတွင်အချက်များစွာကိုသုံးသပ်ရန်အရေးကြီးသည်။ ပထမ ဦး စွာဂုဏ်သိက္ခာရှိတဲ့ကုမ္ပဏီမှထုတ်လုပ်သောထုတ်ကုန်ကိုရှာဖွေပါ။ ယုံကြည်စိတ်ချရသောပေးသွင်းသူသည်ဖြည့်စွက်ခြင်း၏သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုနှင့်အာနိသင်ကိုသေချာစေရန်တင်းကျပ်သောအရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုစံနှုန်းများကိုလိုက်နာရမည်။

ဒုတိယအချက်မှာဖြည့်စွက်ခြင်းပုံစံကိုသုံးသပ်ကြည့်ပါ။ အစောပိုင်းတွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း strontium citrate နှင့် strontium lactate များသည်အလွန်အမင်းဇီဝယစ်စိုင်းယွန်ယမ်ပုံစံများဖြစ်သည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုစုပ်ယူရန်လွယ်ကူသောပုံစံကိုရွေးချယ်ပါ။

တတိယ, သောက်သုံးသောစစ်ဆေးပါ။ အသက်အရွယ်, ကျား, မနှင့်ချို့တဲ့မှုကဲ့သို့သောအချက်များပေါ် မူတည်. စထရီးယမ်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုသင့်တော်သောဆေးသုတ်ဆေးများကွဲပြားနိုင်သည်။ ဖြည့်စွက်ထားသော Regrimen မစတင်မှီကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အမြဲကောင်းသည်။

ကောက်ချက်

စထရွန်တီယမ်ချို့တဲ့ခြင်းသည်အရိုးကျန်းမာရေးနှင့်ကောင်းမွန်စွာသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ပေးသွင်းသူအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤပြ issue နာကိုဖြေရှင်းရန်အရည်အသွေးမြင့်မားသောထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကိုပေးသည်။ သင်တစ် ဦး တည်းကိုရွေးချယ်သည်ဖြစ်စေ, ပစ္စည်းပစ္စယကိုဖြည့်စွက်ဆေးသို့မဟုတ်ပေါင်းစပ်ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်ဖြစ်စေကျွန်ုပ်တို့၏ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများကိုသင်၏ကျန်းမာရေးကိုထောက်ပံ့ရန်လိုအပ်သောအာဟာရများကိုထောက်ပံ့ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

စထွန်ပီးယမ်ဖြည့်စွက်ဆေးများအပြင်အခြားအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများဖောလစ်အက်စစ်အမှုန့်,တော်ဝင်ဂျယ်လီအေးခဲ - အမှုန့်ခြောက်နှင့်နို့ပရိုတိန်းအမှုန့်စထွန်ပီးယားဆိုးယမ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုဖြည့်စွက်နိုင်ပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်နိုင်သည်။

စထရွန်တီနီယမ်ချို့တဲ့မှုကိုဖြေရှင်းရန်ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများကို 0 ယ်ယူရန်စိတ်ဝင်စားပါကဝယ်ယူရေးဆွေးနွေးမှုအတွက်ကျွန်ုပ်တို့ထံကျွန်ုပ်တို့ထံဆက်သွယ်ရန်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အားတိုက်တွန်းပါသည်။ သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်အကောင်းဆုံးထုတ်ကုန်များနှင့် 0 န်ဆောင်မှုများဖြင့်သင့်အားကျွန်ုပ်တို့အားပေးအပ်ရန်ကတိကဝတ်ပြုထားသည်။

ကိုးကားခြင်း

1. Marie, PJ နှင့် HOTT, အမ် (1999) ။ Strontium Ranelate: osteoporosis ကုသမှုအတွက်အရေးယူမှုအသစ်တစ်ခု။ Calcifirection တစ်ရှူးနိုင်ငံတကာ, 65 (2), 101 မှ 106 ။
2. Reginster, Jy, E. , အီး, အီး, De Vernejoul, MC, MC, Henkens, M. , MC, MC, MC, MC, MC, စထရွန်တီယမ် Ranelate သည် post တွင်ကျောရိုးရှိebralအရိုးကျိုးခြင်းအန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ Osteoporosis International, 12 (12), 1063 - 1071 ။
3. Heaney, RP (2000) ။ ကယ်လ်ဆီယမ်နှင့်ဗီတာမင် D: နှစ်ဆင့်လိုအပ်ချက်။ လက်တွေ့ endocroinology နှင့်ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုဂျာနယ်, 85 (2), 53 မှ 57 ။